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Consultations & accompagnements
Séances individuelles – Approche Écoute Ton Corps & Art-Thérapie
En présentiel ou en visio
Je propose des consultations en visio et en présentiel à :
Brengues, Cajarc, Figeac, et dans la Vallée du Célé - LOT (46).
Si tu habites à proximité et préfères un accompagnement en personne, n’hésite pas à me le préciser lors de la prise de contact.
Séance individuelle – METC
Durée : de 1h - à 2h maximum
Tarif : 70 e / heure
Chaque accompagnement débute par une consultation globale, un temps pour poser ensemble le cadre, le besoin, et le cœur de ce que tu traverses.
Cette séance t’aide à :
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Identifier ce qui te bloque vraiment dans la situation qui te préoccupe
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Comprendre l’impact de ce problème sur les autres domaines de ta vie
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Clarifier ce que tu ressens, ce que tu veux, ce qui t’épuise
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Définir un objectif clair et atteignable
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Repérer les obstacles internes (peurs, croyances, blessures…)
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Poser des actions concrètes, respectueuses de ton rythme
C’est un espace d’exploration, de clarté et de recentrage.
Un premier pas vers une version de toi plus alignée, plus libre, plus apaisée.
Séance individuelle – Art-Thérapie
Durée : de 1h30 - à 2h maximum
Tarif : 70 e / séance
Quand les mots ne suffisent plus, la création devient langage.
Lors de cette séance, tu es invitée à explorer ce que tu ressens à travers :
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le dessin, le collage, la peinture
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l’écriture spontanée
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le jeu, le mouvement, ou la mise en scène
Il ne s’agit pas de “faire beau” ou de produire quelque chose.
Tu n’as pas besoin de savoir dessiner ou créer.
L’objectif est de te reconnecter à toi-même, de laisser émerger ce qui vit en toi, et de poser ce que tu ressens, sans jugement.
Un espace libre, intuitif et bienveillant pour te retrouver autrement.
Accompagnement – 6 mois
"6 mois pour débloquer"
Tarif : 690 €
Accompagnement individuel sur 6 mois – en visio ou présentiel.
Consultation globale + séances personnalisées.
Suivi personnalisé tout au long de l’accompagnement.
Exercices doux entre les séances.
Ressources et soutien complémentaires.
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui se sentent bloquées intérieurement, fatiguées de porter seules, et qui aspirent à se comprendre, se choisir sans culpabilité et retrouver plus de paix intérieure.
Un chemin en 3 temps :
1. Reconnexion à toi – Écouter ton corps, tes émotions, sortir du mental.
2. Libération – Identifier tes blessures, peurs et schémas de protection.
3. Intégration intérieure – Poser tes limites, reprendre ton pouvoir, t’ancrer.
Un accompagnement doux, profond, soutenant.
Un retour à toi… pas à pas.